COUNSELLING/COUNSELING PSICOLOGICO
Il counseling psicologico è uno strumento che con la relazione facilita lo sviluppo delle risorse personali migliorando la conoscenza di sé.
Il termine counseling ha due diverse provenienze che ci aiutano a comprenderne il significato: una, la sua etimologia latina “consulo” che significa “relazione”e quindi aiutare l’altro; e la seconda dal verbo inglese “to counsel” che ci suggerisce, invece, al consigliare.
La definizione che ci fornisce la British Association for Counselling ci dice che il counselor o counsellor, come si preferisce, ha il compito di:
Aiutare l’altro a trovare la “sua strada” e se stesso
Aiutarlo ad essere consapevole dei motivi delle sue difficoltà
Non essere interessato a giudicare l’altro (sospendere il giudizio) ma essere interessato a conoscerlo
Fargli scoprire le sue risorse interne
Rispettare le sue convinzioni e i suoi valori
Resistere al tentativo dell’altro di ottenere consigli
La definizione di Counseling secondo la British Association for Counselling è la seguente: “Il counseling psicologico è un uso della relazione abile e strutturato che sviluppi l’autoconsapevolezza, l’accettazione delle emozioni, la crescita e le risorse personali. L’obiettivo principale è vivere in modo pieno e soddisfacente. Il counseling può essere mirato alla definizione e soluzione di problemi specifici, alla presa di decisioni, ad affrontare i momenti di crisi, a confrontarsi con i propri sentimenti ed i propri conflitti interiori o a migliorare le proprie relazioni con gli altri. Il ruolo dello PSICOLOGO counselor è quello di facilitare il lavoro dell’utente in modo da rispettarne i valori, le risorse personali e la capacità di autodeterminazione.”
È importante sapere che:
Non è una forma di psicoterapia: differisce per obiettivi, modalità di attuazione, tempi e metodi.
Il counseling psicologico è un intervento, solitamente breve e con obiettivi focalizzati, rivolto alla promozione del benessere piuttosto che al disagio o disturbo, diretto a quelle persone che tuttavia necessitano di svolgere un percorso mirato su una specifica area della propria vita o su un particolare problema che in un certo momento richiede il supporto specialistico. Tali aree possono essere quelle affettive, quelle sociali, quelle lavorativo-professionali ecc.
Il counseling psicologico può quindi essere definito come colloquio di supporto, nel quale la persona riflette e condivide con lo psicologo circa tematiche personali ed emotivamente rilevanti per il soggetto stesso, e nel quale quest’ultimo viene “aiutato ad aiutarsi” a gestire le sue difficoltà, utilizzando cioè le proprie risorse personali senza dipendere da prescrizioni e consigli forniti dall’esterno.
Il counseling psicologico rappresenta un supporto limitato nel tempo che pone al centro della propria attenzione l’analisi della situazione problematica attuale portata dal soggetto. La modalità di intervento può avvalersi dell’utilizzo sia di strumenti psicometrici che di colloqui orientativi.