
Il flow nel nuoto - essere una cosa sola con l'acqua
Cosa vuol dire essere totalmente immersi nella performance che si sta affrontando? Valentina Lobbia, racconta il suo amore per il nuoto e la sua peak performance. Attraverso un racconto emozionante, ci trasporta nel suo Flow, quando si è sentita una cosa sola con l’elemento in cui era immersa: l’acqua.

FLOW - Cosa si intende per Flow e per prestazione eccellente?
Oggi sentiamo parlare di Flow sempre più spesso e sempre in più contesti. Cosa si intende con “flow” e con “peak performance”? Come possiamo allenare il Flow e raggiungere la prestazione eccellente?